La gestion de la colère chez les adolescents

La gestion de la colère chez les adolescents

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L’adolescence est sans aucun doute un moment difficile dans la vie de n’importe quelle personne.

C’est le passage entre l’enfance et l’âge adulte.

Naturellement, ils souhaitent plus de liberté et ils aimeraient être traités comme des adultes sans avoir de contreparties.

Si vous vivez actuellement avec un adolescent, la période peut être délicate, notamment si vous rencontrez des difficultés pour gérer les colères de votre ou vos enfants.

des adolescents est primordiale pour adoucir les relations

Malheureusement, les techniques à mettre en place ne sont pas innées et si personne ne vous les a apprises, vous pouvez vivre actuellement un véritable enfer.

Vous devez les connaître au plus vite pour le bien de votre famille.

La première chose à vous rappeler lorsqu’on traite avec des adolescents, c’est qu’ils vont toujours chercher une échappatoire dès que vous définissez des taches à réaliser.

Ils essayeront de trouver les failles pour éviter de travailler ou de fournir le moindre effort.

Vous avez certainement déjà remarqué cette tendance chez votre enfant, malheureusement, quelle a été votre réaction ?

Vous lui avez répété la tâche à réaliser et voyant qu’il ne bougeait pas, vous avez haussé la voix.

Si sa réaction était toujours négative, vous finissiez par vous mettre en colère en lui ordonnant de vous écouter.

S’il a un fort caractère, il vous tenait tête, il se faisait punir, mais, au final, il ne réalisait pas ce que vous attendiez de lui.

Dans ce cas de figure, votre colère a bloqué la situation et si elle se représente, il y a de grandes chances pour que le scénario se répète une nouvelle fois.

nécessite un peu plus de réflexion, du moins jusqu’à ce que vous réussissiez à faire comprendre à votre adolescent votre façon de penser

Pour mieux comprendre, prenons un exemple qui vous sera certainement familier.

Combien de fois avez-vous dit à votre adolescent de nettoyer sa chambre ?

10, 20, des centaines de fois.

Le problème c’est que vous pouvez lui dire les choses à maintes reprises.

Si vous n’avez pas au préalable posé des règles strictes, il remettra toujours au lendemain jusqu’au jour où il décidera de faire un peu de ménage, car il a du mal à ouvrir la porte de sa chambre.

Lorsque vous mettez en place une nouvelle règle, assurez-vous simplement de ne pas offrir une marge de manœuvre.

Cela évitera les longs échanges qui se finiront toujours par une colère de vous, de votre enfant ou des deux en même temps.

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Amicalement,
Aurore.

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