Gérer Ses Emotions – L’enfant qui sommeille en vous ou comment avoir une ame d’enfant

Gérer Ses Emotions – L’enfant qui sommeille en vous ou comment avoir une ame d’enfant

Gérer Ses Emotions – L’enfant qui sommeille en vous ou comment avoir une ame d’enfant Avant de nous aventurer sur plusieurs niveaux pour gérer et maîtriser ses émotions. Commençons par la base. À un moment de votre vie, il vous faudra saisir le vrai sens de la vérité et éviter toute forme de mensonges. Certaines […]

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La massothérapie balinaise ou comment utiliser le massage balinais comme médecine alternative

La massothérapie balinaise ou comment utiliser le massage balinais comme médecine alternative

La massothérapie balinaise ou comment utiliser le massage balinais comme médecine alternative Provenant de l’île exotique de Bali, la massothérapie balinaise est l’une des nombreuses techniques de massage anciennes et traditionnelles de l’Indonésie transmise de génération en génération comme méthode de soin pour une grande variété d’affections. Le massage balinais est extraordinairement unique en ce […]

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Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions

Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions

Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions   19 h 30, Nicolas arrive au restaurant. Il se rend à l’accueil pour demander si ses amis sont déjà arrivés. Le serveur lui dit que non, et il l’invite à prendre place. 19 h 40, il sort son téléphone portable de sa poche et commence à écrire un SMS […]

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Le massage sportif ou massage pour sportif

Le massage sportif ou massage pour sportif

Le massage sportif ou massage pour sportif   Le massage sportif est une technique de massage spécialisée, créée et développée pour les athlètes. Le massage sportif prépare le corps des sportifs professionnels et amateurs à leur meilleure performance possible avant la participation à un sport et aide le corps à se rétablir par la suite. […]

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L’importance de la gestion de la colère

L’importance de la gestion de la colère

L’importance de la gestion de la colère   Vous mettez-vous souvent en colère ? Vous arrive-t-il certaines fois de faire ou de dire des choses sous l’emprise de la colère que vous regrettez quelques minutes après ? Est-ce qu’un petit désaccord peut se transformer en un conflit violent parce que vous ne réussissez pas à exprimer votre […]

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Dépendances et angoises ou comment controler ses emotions psychologique

Dépendances et angoises ou comment controler ses emotions psychologique

Comment controler ses emotions psychologique quand on est une personne dépendante   Toutefois, une personne dépendante a des caractéristiques qui lui permettent de surpasser les autres et de parvenir très vite à contrôler ses émotions. Pour vous aider à y voir plus clair sur comment controler ses emotions psychologique, nous pouvons considérer ceci : Une personne […]

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Dormir suffisamment ou comment bien dormir le soir

Dormir suffisamment ou comment bien dormir le soir

Comment bien dormir le soir ou que faire pour bien dormir   Nous n’accordons pas toujours de l’importance à notre sommeil. Généralement, si on se couche tard un soir, on se dit « je me coucherais plus tôt demain pour compenser ». Cependant, à trop jouer avec notre sommeil, les conséquences peuvent être graves. Pourquoi notre sommeil est-il […]

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Massage Réflexologie – Les Bienfaits du Massage Réflexologique

Massage Réflexologie – Les Bienfaits du Massage Réflexologique

Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie, sont aussi connus sous le nom de thérapie de zone. C’est une technique de médecine alternative dans laquelle un massage ou des caresses, serrements, pressions, frottements et appuis sont exercés sur des parties très spécifiques des pieds, des mains et des oreilles. Ce […]

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Comment controler sa colere quand vous vous mettez en colère rapidement

Comment controler sa colere quand vous vous mettez en colère rapidement

Comment controler sa colere Certaines personnes démarrent au quart de tour. Il suffit de les frôler dans la rue pour qu’elles s’énervent au point de vouloir en venir aux mains avec vous. Au contraire, pour d’autres personnes, c’est tout le contraire. La conséquence sur la colère et pourquoi l’on doit controler sa colére Votre « explosivité » […]

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Objectif : Confiance Absolue ou comment utiliser la musique contre le stress

Objectif : Confiance Absolue ou comment utiliser la musique contre le stress

Comment utiliser la musique contre le stress Objectif : Confiance Absolue   Écouter de la musique allége le stress. Chacun a ses préférences musicales. Nous devons écouter la musique qui nous plaît. S’asseoir et se forcer à écouter de la musique de relaxation que vous n’aimez pas peut créer du stress au lieu de l’atténuer. […]

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