Renforcer la confiance en soi dans les relations

Renforcer la confiance en soi dans les relations

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Manque de confiance, alors renforcez-là dés aujourd’hui

Pour certaines personnes, en ce qui concerne les relations personnelles lève un véritable défi.

Vous pouvez constater que vous avez développé une certaine confiance dans de nombreux autres domaines de votre vie, votre entreprise, vos talents, et ainsi de suite, mais vous n’avez toujours pas la confiance nécessaire pour développer de bonnes relations personnelles.

Pour certains, cela est dû à des expériences passées : une fois mordu, deux fois plus timide, pour ainsi dire. Pour d’autres, il semblerait que ce soit juste de savoir comment ils sont connectés, ils ne peuvent tout simplement pas être le papillon social qu’ils voudraient être.

Si quoi que ce soit de cela vous décrit, lisez la suite pour découvrir quelques conseils et suggestions qui peuvent vous aider.

Manque de confiance, alors renforcez-là dés aujourd'hui

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Reconnaître que vous n’êtes pas seul

Prétendre que vous n’avez pas de ne va pas vous aider.

Vous seriez surpris de voir combien de personnes, semblant être naturellement nées confiantes, ont effectivement pris le temps et fait l’effort d’apprendre l’art de la et dans leurs relations.

Si le nombre de personnes en prise avec des problèmes de confiance n’était pas en constante progression, ce ne serait pas un champ de plus pour un grand nombre de « coachs de vie » toujours prêts à vous aider !

Envisager un coaching

Vous pourriez envisager de faire appel à l’un de ces coachs.

Ils sont spécialisés dans l’aide aux personnes à réaliser leur potentiel, à la fois professionnellement et personnellement.

Il n’y a pas de honte à demander des conseils, que ce soit d’un ami ou d’un professionnel.

Votre contribution

Si vous éprouvez un sentiment d’insécurité lorsque vous pensez à vos relations personnelles (ou au début de l’une d’entre elles), il pourrait être utile de se rappeler que vous avez quelque chose de valeur pour contribuer à cette relation.

Le manque de confiance peut découler d’un sentiment que ces relations sont seulement limitées au fait de plaire à l’autre personne, ou d’obtenir d’elle qu’elle vous apprécie.

Cependant, il est important de réaliser que vous avez aussi quelque chose à apporter à la relation et à l’autre personne : vous !

Les défauts sont naturels

Rappelez-vous que vous et la personne avec laquelle vous développez ou souhaiter développer une relation avez des défauts.

Tout le monde en a. Les gens qui manquent de confiance dans les relations ont tendance à marcher sur des œufs, de peur de dire ou de faire quelque chose qui provoquerait l’autre personne à se retourner contre eux.

Mais sincèrement, quelqu’un qui vous apprécie vraiment ou qui vous aime ne vous laissera pas tomber juste parce que vous dit une chose insensée ou fait une erreur. Et si jamais ils le font, c’est que vous n’avez pas besoin d’eux !

Taire la voix négative intérieure

Tout d’abord, écoutez pendant quelques jours votre voix intérieure, vous devez pouvoir la reconnaître.

Qu’est-ce qu’elle vous dit ?

Entendez-vous : « Vous n’êtes pas assez bon », « Personne ne mettra jamais avec vous », ou « je ne peux pas y aller et parler avec lui ou elle ? »

Une fois que vous commencez à entendre ces discours, il est temps d’agir et de les changer.

Ce genre de dialogue négatif est souvent déjà une habitude que vous ne réalisez même plus. Vous avez à forger de nouvelles habitudes en intégrant à la place de ces pensées négatives l’autopersuasion positive.

Rappelez-vous que vous êtes un élément contributeur à toutes relations que vous souhaitez instaurer et développer, et que toute bonne personne éprouvera un réel plaisir à partager de nombreux moments, voire une partie de son existence, avec vous !

Aurore
massage-stress.com

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