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Comment surmonter la timidité et la maladresse sociale en 4 étapes

Comment surmonter la timidité et la maladresse sociale en 4 étapes

Comment surmonter la timidité   Être timide ou maladroit dans certaines situations est compréhensible et presque normal. Ne sommes-nous pas tous un peu nerveux avant d’aller parler à cet homme ou cette femme, ou n’avons-nous pas les mains un peu moites avant de faire un discours ? Pour certains, cependant, la timidité et la maladresse […]

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La confiance en soi – Les connecteurs de confiance

La confiance en soi – Les connecteurs de confiance

La confiance en soi Vous n’avez pas confiance en vous et cela vous inquiète ? Alors que la thérapie et le coaching peuvent vous aider, votre alimentation et votre condition physique jouent également un rôle important dans ce gain de confiance en vous. Manger sainement et faire de l’exercice peuvent aider à stimuler votre confiance. […]

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Qu’est-ce qu’un coach de confiance

Qu’est-ce qu’un coach de confiance

Avez-vous besoin d’un coach de confiance ? En générale, un coach est quelqu’un qui gagne sa vie à encourager et à renforcer les capacités, physiques, émotionnelles ou psychologiques chez les autres. Les coachs de confiance donnent des conseils à leurs clients pour les guider dans un mode de pensées plus positif et pour découvrir leurs […]

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5 conseils pour augmenter la confiance en soi chez les adolescents

5 conseils pour augmenter la confiance en soi chez les adolescents

 5 conseils pour aider les adolescents à construire et augmenter la confiance en soi Que vous soyez un ou une adolescente, la confiance en soi est importante. Bien que l’accent soit souvent mis sur l’estime de soi des filles, les garçons ont tout autant besoin d’être confiants puisqu’ils éprouveraient visiblement autant de difficultés, mais peut-être […]

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De la conscience de soi à la confiance en soi

De la conscience de soi à la confiance en soi

La confiance en soi - Conseils pour les parents d’adolescents En tant que parent, il peut être pénible de regarder votre adolescent lutter entre la conscience de soi et le manque de confiance. Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour aider votre enfant à construire la confiance en soi ? Voici quelques conseils. Apprendre […]

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Pourquoi et comment enseigner la confiance à votre enfant

Pourquoi et comment enseigner la confiance à votre enfant

La clé de la réussite de son enfant passe par la confiance Les parents veulent généralement que leurs enfants aient confiance. Après tout, la confiance en soi est un élément clé de la réussite dans la vie. Mais comment enseigner cette compétence si importante dans la vie ? Voici quelques conseils. Répondre aux besoins Les […]

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Le bonheur ou comment être heureux ?

Le bonheur ou comment être heureux ?

Le bonheur et les circonstances indépendantes Être heureux est facile quand tout va bien dans la vie, mais qu’en est-il lorsque les circonstances échappent à tout contrôle et que de mauvaises choses arrivent les unes après les autres. Nous avons tous des moments pendant lesquels nous pensons ne pas pouvoir sortir de la tourmente. Comment […]

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Pourquoi le stress peut affecter votre santé

Pourquoi le stress peut affecter votre santé

Saviez-vous que le stress peut avoir un impact néfaste sur votre santé ? Le stress est parfois sournois. Effectivement, il provoque des problèmes de santé alors que vous ne savez même pas que vous êtes stressé. Voici les manières dont le stress peut affecter votre santé. Des problèmes digestifs Les organes digestifs ont une tendance à […]

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Pensée positive – Votre verre est-il à moitié plein ou à moitié vide

Pensée positive – Votre verre est-il à moitié plein ou à moitié vide

Regardez la vie à travers le verre à moitié vide Il vous manque tant de choses lorsque vous regardez la vie à travers le verre à moitié vide. Prendre la pente négative de la vie, conduit à une vie régie par la pensée négative qui ne voit pas les bonnes choses que la vie a à […]

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Facteurs du bonheur – endorphine et sport

Facteurs du bonheur – endorphine et sport

Endorphine et sport facteurs du bonheur Il n’y a rien de plus important à votre facteur « bonheur » que de prendre soin de votre corps. Il n’y a rien de mieux q’une bonne nuit de sommeil pour vous amener à vous sentir mieux. Eh bien, peut-être qu’un régime parfait, bien proportionné en matières grasses, en glucides, en […]

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