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Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ?

Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ?

Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ? De nombreuses personnes apprennent à vivre avec leur problème de colère, malheureusement, pour certaines d’entre elles c’est beaucoup plus difficile. La première étape pour résoudre ce problème est de reconnaître tout simplement que vous en avez un. Une fois que vous avez reconnu que […]

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Comment apprendre à gérer sa colère

Comment apprendre à gérer sa colère

Comment apprendre à gérer sa colère   La colère est une émotion importante pour n’importe quelle personne. Dans certaines situations, elle nous permet d’obtenir le meilleur de nous, mais elle peut aussi être à notre désavantage. De nombreuses techniques de gestion de la colère peuvent être utilisées, et si vous avez l’habitude de perdre le […]

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Quels sont les 5 dangers de la colère

Quels sont les 5 dangers de la colère

Quels sont les dangers de la colère   La colère peut-être bénéfique dans certaines situations, malheureusement, le plus souvent elle conduit à des résultats néfastes tels que la violence verbale ou physique dans les cas extrêmes. On constate généralement 5 dangers de la colère. Les dangers de la colère pour votre santé En ayant des colères […]

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Stratégies de gestion de la colère pour les hommes

Stratégies de gestion de la colère pour les hommes

Stratégies de gestion de la colère pour les hommes   Au fil de la journée, nous avons de nombreuses gênes comme les embouteillages, les conducteurs incompétents pour n’en nommer que quelques-uns. La rage au volant est devenue une expression commune depuis quelques années. Bien que n’importe qui peut être affecté par la colère, les hommes sont […]

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Comment maîtriser sa colère pour une vie meilleure

Comment maîtriser sa colère pour une vie meilleure

Comment maîtriser sa colère pour une vie meilleure   La colère est une émotion très importante puisqu’elle nous aide à réagir efficacement face à des situations dangereuses. En considérant que la colère est nécessaire, il faut tout de même faire attention à ce qu’elle ne contrôle pas votre vie. Malheureusement, pour certaines personnes, réussir à […]

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Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions

Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions

Gérer ses émotions ou comment Nicolas gére ses émotions   19 h 30, Nicolas arrive au restaurant. Il se rend à l’accueil pour demander si ses amis sont déjà arrivés. Le serveur lui dit que non, et il l’invite à prendre place. 19 h 40, il sort son téléphone portable de sa poche et commence à écrire un SMS […]

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L’importance de la gestion de la colère

L’importance de la gestion de la colère

L’importance de la gestion de la colère   Vous mettez-vous souvent en colère ? Vous arrive-t-il certaines fois de faire ou de dire des choses sous l’emprise de la colère que vous regrettez quelques minutes après ? Est-ce qu’un petit désaccord peut se transformer en un conflit violent parce que vous ne réussissez pas à exprimer votre […]

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Comment controler sa colere quand vous vous mettez en colère rapidement

Comment controler sa colere quand vous vous mettez en colère rapidement

Comment controler sa colere Certaines personnes démarrent au quart de tour. Il suffit de les frôler dans la rue pour qu’elles s’énervent au point de vouloir en venir aux mains avec vous. Au contraire, pour d’autres personnes, c’est tout le contraire. La conséquence sur la colère et pourquoi l’on doit controler sa colére Votre « explosivité » […]

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La gestion de la colère chez les adolescents

La gestion de la colère chez les adolescents

La gestion de la colère des ados   L’adolescence est sans aucun doute un moment difficile dans la vie de n’importe quelle personne. C’est le passage entre l’enfance et l’âge adulte. Naturellement, ils souhaitent plus de liberté et ils aimeraient être traités comme des adultes sans avoir de contreparties. Si vous vivez actuellement avec un […]

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