La méditation en marchant : une méthode moderne pour une vie plus saine

La méditation en marchant : une méthode moderne pour une vie plus saine

La méditation en marchant : une méthode moderne pour une vie plus saine   La méditation a toujours été associée à la solitude, à la tranquillité et à une inactivité physique. Quand on parle de méditation, on a en tête un scénario dans lequel quelqu’un trouve un endroit isolé, où il ferme les yeux en […]

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Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ?

Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ?

Problème de colère – Avez-vous un problème avec la colère ? De nombreuses personnes apprennent à vivre avec leur problème de colère, malheureusement, pour certaines d’entre elles c’est beaucoup plus difficile. La première étape pour résoudre ce problème est de reconnaître tout simplement que vous en avez un. Une fois que vous avez reconnu que […]

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Comment apprendre à gérer sa colère

Comment apprendre à gérer sa colère

Comment apprendre à gérer sa colère   La colère est une émotion importante pour n’importe quelle personne. Dans certaines situations, elle nous permet d’obtenir le meilleur de nous, mais elle peut aussi être à notre désavantage. De nombreuses techniques de gestion de la colère peuvent être utilisées, et si vous avez l’habitude de perdre le […]

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Gérer Ses Emotions – Exercices Gestion de ses Emotions Exercez-vous

Gérer Ses Emotions – Exercices Gestion de ses Emotions Exercez-vous

Gérer Ses Emotions – Exercices Gestion de ses Emotions Exercez-vous Aujourd’Hui Lorsque vous suivez des cours de gymnastique ou que vous pratiquez un sport, vous commencez par entraîner vos muscles, vos articulations et votre corps tout entier. Vous commencez par une séance de 15 minutes, puis vous passez à une demi-heure puis une heure trois […]

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Le Japon de Mikao Usui marque définitivement le Reiki

Le Japon de Mikao Usui marque définitivement le Reiki

Le Japon de Mikao Usui marque définitivement le Reiki Une légende raconte que cet empereur demandait à son peuple de réciter tous les jours les principes suivants : Juste aujourd’hui, ne te mets pas en colère Juste aujourd’hui, sois sans soucis Juste aujourd’hui, travaille honnêtement Juste aujourd’hui, sois reconnaissant envers toute vie juste aujourd’hui, sois bon […]

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Initiation Reiki – Combien d’initiations compte le Reiki

Initiation Reiki – Combien d’initiations compte le Reiki

Initiation Reiki - Combien d’initiations compte le Reiki Certains Maîtres de Reiki ne donnent que deux ou trois initiations, alors que d’autres en préconisent quatre. Il est difficile de se faire une idée entre toutes ces variantes, néanmoins, on peut considérer qu’à l’égard d’une initiation et de l’enseignement qu’on en tire, de l’expérience qu’il faut en […]

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22 Conseils Simple et Efficace pour Gérer son Stress

22 Conseils Simple et Efficace pour Gérer son Stress

 LA GESTION DU STRESS 22 Conseils Simple et Efficace pour Gérer son Stress   Faites du stress votre ami Reconnaissez que le stress est bon et faites en votre ami ! Basé sur l’énergie qu’il brûle lors de la réaction naturelle du corps qui est «le combat ou la fuite», il vous permettra d’améliorer vos […]

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Gérer Ses Emotions – Travaillez son esprit

Gérer Ses Emotions – Travaillez son esprit

Gérer Ses Émotions – Travaillez son esprit « Entraîner l’esprit »   Si vous voulez gérer et maîtriser vos émotions, vous aurez besoin d’entraîner votre esprit. Nous errons dans la vie tout en apprenant sur la route. À mesure que nous apprenons, nous tournons et retournons les informations dans notre tête. Qu’est-ce qui semble réel dans votre […]

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Le Massage Shiatsu Un Remède Naturel Japonais

Le Massage Shiatsu Un Remède Naturel Japonais

Le Massage Shiatsu - Traduit littéralement du Japonais, « Shiatsu » signifie « pression des doigts » Il a été incorporé dans la culture japonaise il y a à peu près 1.500 ans. De nos jours, le massage shiatsu n’est, en fait, qu’une composante des nombreuses méthodes japonaises de massage connues sous le nom de Nihon Kaifuku Anma. Le Massage […]

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Quels sont les 5 dangers de la colère

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Quels sont les dangers de la colère   La colère peut-être bénéfique dans certaines situations, malheureusement, le plus souvent elle conduit à des résultats néfastes tels que la violence verbale ou physique dans les cas extrêmes. On constate généralement 5 dangers de la colère. Les dangers de la colère pour votre santé En ayant des colères […]

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